Saya Ingin Berhenti Merokok...!!!

Saya ingin berhenti merokok..!!!
Saya ingin berhenti merokok..!!!

Kalimat tersebut senantiasa berputar-putar di benak saya belakangan ini. Apalagi akhir-akhir ini dampak buruk dari kebiasaan merokok sudah mulai saya rasakan terutama dari sisi kesehatan. Mulai dari sesak nafas, batuk yang berkepanjangan, sampai pusing kepala tiap kali saya menghisap asap rokok baik itu dari rokok yang saya hisap sendiri maupun asap rokok orang lain. Tapi sampai saat ini saya masih belum bisa lepas dari rokok. Jujur saya akui, sangat susah meninggalkan kebiasaan buruk ini. Rokok benar-benar udah jadi candu, terasa ada yang kurang kalo belum menghisap rokok terlebih kalo saya habis makan atau sedang fokus ama kerjaan.

Kehidupan merokok saya mulai sejak kelas 3 SMP, walaupun sebenarnya dari kelas 6 SD sudah coba-coba merokok tapi masih dalam taraf coba-coba n ikut-ikutan. Kenapa saya bilang dimulai sejak kelas 3 SMP, karena sejak kelas 3 SMP itulah saya sudah mulai rutin merokok dan sudah bisa merasakan enaknya merokok. Berawal dari gaya-gayaan akhirnya menjadi rutinitas yang belum bisa saya hentikan sampai sekarang. Tau sendiri kan, umur-umur ABG segitu maunya dibilang keren, jagoan, macho dan lain sebagainya yang bisa saya dapat dari merokok. Rokok pertama yg bisa saya rasakan enak adalah Diplomat, waduh nyebut merk nih.. ( cuek aja dah toh saya bukan artis, so gak ngaruh2 amat.. ). Setelah itu berbagai macam merk rokok mampir dalam perjalanan hidup saya dari filter ampe kretek saya embat semua macam Garpit, Marlboro ( terinspirasi berat krn liat gitarist GNR Slash main gitar ambil ngisep tu rokok ) A-Mild, Dji Sam Soe, dan lain sebagainya. Periode terlama adalah Djarum Super. Berawal dari terpaksa karena ini rokok kesukaan bokap, nah pas saya kehabisan rokok biasanya nyolong punya bokap akhirnya keterusan n jadi terasa enak. Parahnya bukan hanya keterusan aja, malah jadi ngalah-ngalahin bokap.. kalo bokap cuma abis sebungkus tiap hari, saya bisa habis 2-3 bungkus dalam sehari.

Satu tahun kemarin saya tinggalin Djarum Super dan sempet berhasil berhenti merokok selama 1 bulan itupun karena batuk akut yang saya derita. Mungkin semua racun jahanam yg udah menumpuk di paru-paru mulai tidak bisa dilawan oleh antioksidan tubuh. Selama seminggu pertama tekad kerasku untuk berhenti merokok sangat kuat dan mampu bertahan selama seminggu kedepan. Tapi namanya juga manusia, waktu dikasih sakit ampun-ampun, giliran udah sembuh kambuh lagi dah. Gara-gara habis makan kok kaya ada yang kurang iseng-iseng saya bakar dah Djarum Super. Baru tiga isepan kepala langsung pusing berat n perut mual pengen muntah. Dalam hati saya berpikir, kayaknya saya udah sukses nih berhenti merokok. Namun ternyata setan masih berpihak..., tanpa diundang datang kawan lama yang udah lamaaa banget gak ketemu. Dia ngobrol panjang lebar ambil sesekali dia membakar rokoknya, dan rokoknya adalah LA Menthol. Dalam hati saya bertanya apa sih enaknya rokok menthol, itu mah rokok banci. Lama-lama rasa penasaranku berubah menjadi keinginan yang teramat sangat kuat untuk mencobanya. Pikirku sih paling seisep dua isep udah gak doyan. Ternyata oh ternyata... satu batang ludes tanpa terasa, tanpa efek pusing, tanpa efek mual. Dan sampai sekarang keterusan deh, dan hanya satu merk itu aja yang kuhisap, lainnya udah nggak doyan.

Bukan tanpa usaha keras keinginanku untuk berhenti merokok. Berbagai cara sudah saya lakukan mulai dari tanya ama temen yang udah berhenti merokok, sampai gogling tips-tips berhenti merokok. Semua sudah saya praktekkan tapi masih saja mental dan belum berhasil. Saya membuat beberapa sugesti extrem untuk diri sendiri perihal merokok, yang alhamdulillah saya anggap cukup berhasil walau belum berhenti total. Saya sekarang merokok sudah gak se"kenceng" dulu. Dulu sehari bisa habis 2-3 bungkus, sekarang sebungkus bisa bertahan sampai 2-3 hari baru habis. So buat perusahaan rokok, sory-sory aja ya, saya mau insaf.. maaf kalo pendapatan kalian sedikit berkurang hahaha... Sugesti yang paling pokok ada 3 hal, sbb :

1. Sugesti Kesehatan
   Rokok adalah racun jahanam yang menggerogoti tubuh secara pelan-pelan. Yah pokoknya kalian semua udah pada tau lah dampak buruk rokok buat kesehatan tubuh gak perlu saya jelaskan panjang lebar toh aku juga bukan ahli kesehatan... (^^)
2. Sugesti Ekonomis
   Kalo hal ini biasanya yang cerewet habis adalah istri saya. Ngomongnya pemborosan lah, gak ada gunanya lah dan lain sebagainya yang bikin kuping saya males ngedengerinnya walaupun kalo dipikir-pikir ada benernya juga coz dana untuk kebutuhan rokok bisa dialokasikan untuk keperluan lainnya. Walaupun setan dalam hati sering berbisik "Gak ngaruh ini, kan selama ini gak ngefek juga kok ama kondisi keuangan saya". Dan biasanyanya setanlah pemenangnya wkwkwkwk.... (^^)
3. Sugesti Keimanan/Agama
   Saya adalah penganut agama Islam, Islam tanggung gitu deh pokoknya.. gak lurus-lurus amat n gak sesat-sesat amat hehe.. Beberapa ulama ada yang mengharamkan rokok, banyak juga sih yang menghukumi rokok dengan makruh. Berhubung saya masih nanggung makanya masih sulit untuk mengharamkan rokok, walaupun kalo dipikir-pikir secara dalam benar juga kalo rokok itu haram. Karena sesuatu yang lebih besar mudharatnya daripada manfaatnya sudah bisa dikategorikan haram hukumnya.

Ini hanyalah sekedar curhat pribadi dan untuk diri saya sendiri. Sekiranya ada yang tidak pas, tidak berkenan atau merasa dirugikan ya maaf sebelumnya. Sampai tulisan ini dibuat saya masih merokok dan dengan sekuat tenaga saya ingin berhenti merokok. Semoga kelak saya bisa membuat tulisan "Saya Sudah Berhenti Merokok". Untuk yang lagi berjuang keras berhenti merokok, semoga tulisan kecil ini bermanfaat. Terima kasih.